SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • JAJA!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozwala wzbogacać jaja w naturalny sposób - poprzez odpowiednie żywienie niosek wprowadzając takie substancje jak: wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 oraz witaminy A i E, a także mikroelementy (w tym: selen, jod, krzem). Są to zatem substancje niezbędne do funkcji życiowych, sprzyjające zachowaniu młodości. W kontekście [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2005-12-05 14:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdzie mi nie pomogli...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 POSIŁEK: - 100 g. płatków owsianych (dla urozmaicenia makaron lub ryż) - 200 ml. mleka (0,5% tłuszczu) - 20 g. rodzynek - banan - witaminy typu "centrum" B: 20,5 g. W: 117 g. T: 8,5 g. Kcal: 443 złożone węglowodany w postaci płatków, prostych - rodzynki, tłuszcze), posiłek jemy zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7798 Data: 2005-12-26 12:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdzie mi nie pomogli...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NA MASĘ (DLA OSOBY WAŻĄCEJ 70 KG.) 1 POSIŁEK: - 100 g. płatków owsianych (dla urozmaicenia makaron lub ryż) - 200 ml. mleka (0,5% tłuszczu) - 20 g. rodzynek - banan - witaminy typu "centrum" B: 20,5 g. W: 117 g. T: 8,5 g. Kcal: 443 złożone węglowodany w postaci płatków, prostych - rodzynki, tłuszcze), posiłek jemy zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7798 Data: 2005-12-26 14:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elementem czynnika tolerancji glukozy; tauryna: ma podobnie jak chrom, poprawiać działanie insuliny, poza tym zwiększa uwodnienie komórek (patrz niżej); witamina E: niedobór witaminy E ma wpływać niekorzystnie na wchłanianie kreatyny do komórek mięśniowych; witamina A: naukowcy odkryli niedawno, że witamina A pomaga w wykorzystaniu glukozy. W ten [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2006-01-10 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie stosuje Spalacze: Olimp Thermo Speed w duzej dawce lub Olimp Therm Line 2 w mega dawce Witaminy: Now Special Two (od wielu lat nr. 1) Optimum Opti Vites (porzadne witaminy, przynajmniej 2x mocniejsze od standardowego centrum a cena nizsza, wszystkiego jest w sam raz) Naturell Maxivit (dobry sklad dla kazdego, odczuwalne dobre [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15562 Data: 2006-01-22 01:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Pilnie prosze o ocenę!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 102g T - 96g W - 371g Białko roślinne i z pieczywa jest liczone tylko w połowie!!! // licz wszystko normalnie, ale mozeszi tak kazdy ma swój sposób Czy Top 10 Activity (witaminy i minerały) nie spowodują iż będzie za dużo witamin i minerałow w mojej diecie!? Może brać dziennie tylko połowę dawki tzn. pól tabletki witaminowej i 1 tabletkę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2006-02-26 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełną wartość odżywczą i biologiczną. Dzieje się tak ponieważ owoce są suszone ze stanu zamrożonego (poprzez sublimację), w niskich zaś temperaturach nie ulegają degradacji witaminy i składniki biologicznie czynne. Dzięki temu nasze produkty jako jedyne cechują się wyjątkowym, naturalnym smakiem owoców, bogactwem witamin i minerałów. ACTIVITA [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 21:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yerba Mate zawiera liczne witaminy i składniki mineralne: witaminy A, C, E, B1, B2, ryboflawinę, kwas nikotynowy; magnez, wapń, żelazo, sód, potas, mangan, krzem, fosfor, siarkę, kwas chlorowodorowy, kwas cytrynowy, cholinę i inne. Ostrokrzew zawiera też substancje z grupy ksantyn (xanthines). Występują one w roślinie w bardzo małych ilościach, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2006-06-02 21:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] białka do celów budowy masy mięśniowej. Odżywki te rzeczywiście wykorzystywane są głównie w celu przyrostu masy ciała, niemniej z uwagi na kompleksowy i zbilansowany skład (witaminy, elektrolity i in.) są również chętnie stosowane jako uzupełnienie diety podstawowej w innych niż kulturystyka dyscyplinach sportu. Nowoczesne gainery wzbogacane są [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2006-06-14 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo - zestawienie by Piter_1988

    Post
    Odżywki i suplementy

    3) HI TEC Carbo Plus Carbo Plus to nowoczesny praparat weglowodanowy wzbogacony o HCA, tauryne, ryboze, glukuronolakton i pelen zestaw witamin z grupy B oraz witaminy antyoksydacyjne C i E. Carbo Plus to produkt przeznaczony dla osób uprawiajacych sporty silowe, wytrzymalosciowe (biegi dlugodystansowe, gry zespolowe) oraz wytrzymalosciowo-silowe. [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 20:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo - zestawienie by Piter_1988

    Post
    Odżywki i suplementy

    7) VITAL MAX Complex Carbo3X Odżywka węglowodanowa, będąca mieszaniną węglowodanów o różnym stopniu wchłaniania. Wzbogacona została także w witaminy i minerały w odpowiednich proporcjach. Przeznaczona jest dla sportowców wszystkich dyscyplin , zarówno siłowych jak i wytrzymałościowo - szybkościowych. Najczęściej odżywki typu Carbo używają [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 21:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się uporczywa gorączka, krwiste stolce. W jej przebiegu może dochodzić do powstania ropni, owrzodzeń i przetok oraz wtórnego zakażenia ściany jelita. A tutaj produkty, witaminy i minerały które jeszcze nie pojawiły się w tym temacie: Oprócz wcześniejszych również brak witaminy H. A wydaje mi się że masz braki witaminowe skoro nie jesz. Lub [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9588 Data: 2006-08-25 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (krwinkach czerwonych). Dużo cynku zgromadzone jest w trzustce, gruczole krokowym, błonie śluzowej żołądka i kośćcu. Pierwiastek ten jest niezbędny do uruchomienia rezerw witaminy A z wątroby, utrzymania w prawidłowym stanie skóry, włosów i paznokci. Brak cynku powoduje wypadanie włosów. Dr Barbeau i wsp. dowiedli, iż objawy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7828 Data: 2006-09-15 10:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie do Rafała Borysiuka odnośnie mojej diety, suplementacji oraz treningu. Ostanio ułożyłem sobie dietę oraz trening, który zacznę w październiku na mase. Zastanawiam się tylko nad dokupieniem suplementu BCAA+G którego brał bym po treningu (jedną porcję). Niewiem czy jest jednak sens bo w sumie dietę mam dopracowaną i niewiem czy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 15:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch....:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polskiej diecie jest na ogół za mało. Zupy gotowane na wywarach warzywnych to źródło węglowodanów, błonnika pokarmowego, potasu, żelaza magnezu czy witamin z grupy B, witaminy E oraz beta-karotenu. Wszystko to w lekkostrawnej i łatwo przyswajalnej postaci. Proces obróbki kulinarnej powoduje niestety duże straty witaminy C i dlatego zup, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2006-10-05 21:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ####NABOR VITALMAX - masa###wyniki str. 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowym powoduje przyrost masy mięśniowej. "Gainery" zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety, w tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich proporcjach. Stosowane są głównie w cyklach treningowych mających za zadanie rozbudować masę mięśniową. Odżywki te nie powinny [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 2006-10-14 19:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dobre trawienie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gel - naturalny żel z Aloesu, uprawianego na czystych ekologicznie terenach, zawiera duże ilości śluzów, a wśród nich stymulator biogenny anolektynę B oraz antrazwiązki, witaminy i sole mineralne zasobne w cynk, magnez, miedź. Stymulatory biogenne pobudzają mechanizmy odpornościowe organizmu. Działają także bakteriobójczo, przeciwbólowo i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 16:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skwalen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przemysłowego, e.wzmacnia organizm i pomaga w usuwaniu objawów przemęczenia fizycznego i umysłowego, f.jest nieodzowny w tworzeniu w organizmie m.in. hormonów płciowych, prowitaminy D, kwasów żółciowych, g.wzmacnia skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Jest to więc substancja odgrywająca ważną rolę w wielu procesach życiowych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2006-11-08 16:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    Post
    Odżywki i suplementy

    pozwole sobie skopiowac z mojego mini podsumowania co sadze na temat roznych fajnych odzywek i supli chcialbym powiedziec na poczatku ze niestety ale nie wyciagnalem maksa z tego wzgledu ze przy drugiej puszce no niestety ale mozna powiedziec ze dieta poszla w zapomnienie ale tak bywa silownia to nie jest moje zycie ona mi tylko umila czas [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek-śniadanie -mleko 0,5 % 300 ml -płatki owsiane 100 g -rodzynki 10g+orzechy 10g -oliwa z oliwek 15 ml -witaminy(jakie najlepsze??) B 24,23g W 93,52g T 29,27 g 2gie sniadanie -chleb zytni razowy 100 g -margaryna RAMA 5 g ---> ?????/ może lepiejj troche oliwą chleb zailżyć -poledwica z piersi kurczaka 40 g -jablko 150g B 14,37 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2007-01-01 17:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)